素食全餐痴迷的人,吃
通过7天换食，清除血管及五脏六腑的毒素，起到通气血、排毒素、补能量、恢复人体的自愈力，修复细胞，对一些慢性疾病、亚健康、心脑血管问题、三高、糖尿病、肥胖症、肠胃问题、睡眠问题、皮肤问题、男科问题、妇科疾病等都有很大的改善。
一，具体怎么吃？
答：一定按照方法来吃，先喝毫升温水再吃，吃完再喝毫升水，平时多喝水，因为五谷杂粮阳气重需要多喝水，因为排毒也需要多喝水。
二，饭前吃还是饭后吃？
答：减肥饭前吃，增重补充营养则饭后吃
三，随餐什么意思？随餐有作用吗？
答：随餐就是正常吃饭，然后用在餐前或者餐后作为补充，平衡饮食，也能达到身体调理效果，但是比较慢。
四，代餐是什么意思？代餐有什么作用效果？
答：代餐就是中午一顿正常吃饭，早上晚上用做代替。代餐比随餐调理效果大。会有明显改善。
五，换食是什么？换食有什么效果作用
答：换食是在一个周期，可以根据身体情况或者3天，5天，7天，14天，21天选择时间长短不等的周期来用素食能量餐包完全代替主食。这个周期内一日三餐只吃喝开水，其他一律不能吃，饭量大的可以多餐，但不许吃任何东西，包含水果，这样可以达到通气血，排病毒，补能量的作用，调理提高免疫力，使我们自身自愈力一键重启。从而治愈许多疾病，发生神奇效果！
六，适合哪些人吃？
答：适合6个月以上婴儿到岁老人，是食品不是药品。
七，一天吃几包？
答：是食品您爱吃几包吃几包
八，为什么能治病？
答：它采用的是天然食材是用的食疗方法，调理身体，通气血，排病毒，补能量，给身体洗澡，重启自愈力，因为我们自己的身体有自愈力，我们就是最好的医生。是帮助你的自愈力和免疫力打败了疾病。创造神奇的是你自己。不是药。
九，能治疗哪些病？
答：是食物原理是调理身体重启自愈力，所以一切病都是你身体好起来自己治愈的，当然所有病都可能被治疗好。目前肥胖，三高，胃病，湿气重，妇女内分泌失调等效果明显。其他还有痛风，肝肾疾病，脱发，癌症等均有好的案例出来。
十，换食时间怎么选，要马上就换食吗？
答：换食建议循序渐进，特别身体虚弱的，不要马上换食，先随餐，再代餐，再换食，适应调理几天时间后，这样比较顺畅。
十一，孩子挑食能吃吗？
答：就是一款香香的米糊，大人小孩都爱吃，尤其是小孩吃了，能均衡营养，身体协调。挑食的会帮他调理肠胃，胃口大开，会强壮身体。
十二，是减肥药吗？
答：是米糊粥，用的是食疗原理方法，不是药，胜过药，只是减肥比较明显，但是千万不要搞错，不是减肥药，作用是调理身体，重启自愈力，所有病都是被你治疗好的，是帮助你重启自愈力！
十三，那我买几盒为好？一盒几包？价格如何？
答：因为是食品，没有限一天吃几包，所以食量没法估算，建议十盒比较划算够吃。因为零售元，10盒一盒。早晚吃，一盒就只能几天，有时候家人看了也想吃，您总不能自私不给是吧
十四，会有哪些反应？
答：是食疗，无任何副作用，但是会有反应，打嗝，放屁，轻微头晕，口苦，口干，长小豆豆，睡不着，或者犯困。病情加重，疼痛加剧，这些都是在排病毒，病灶反应，不用担心继续吃，多喝开水
十五，能吃一天隔几天吃吗？总是忘记
答：一切神效重在坚持，坚持才能胜利！千万不能三天打鱼两天晒网，那是没有用的！！
这些是一些非常具体的问题。回答大家，希望大家互相鼓励，监督，一起努力得健康，健康有了一切都有了！健康没了什么都没了！！[愉快][愉快][愉快]
??①随餐：“素食全餐”可以作为点心、营养餐，配合一日三餐食用，没有禁忌。??适宜人群：胖的人需要减肥就餐前一包！瘦的人需要增肥就餐后一包！不胖不瘦或小孩和老人！孕妇都可以随意吃！增加营养！没有时间要求！爱吃就吃！??②代餐：“素食全餐”来代替一天中的一顿（晚餐）或两顿正餐（早、中、晚餐任选两餐），没有忌口。??适宜人群：工作忙碌无暇顾及吃饭，追求美丽、健康，需改善身体机能，调理亚健康者，（孕妇、孩子不建议代餐），身体特别虚弱者建议先按随餐调理，若想减肥体能又差者！先选择晚餐代餐（1-2包即可）若肤色比较晦暗和黄气者！建议代餐加蔬菜和水果！??③换食：“素食全餐”可代替一日三餐，安排3、7或14天的换食养生疗法，进行清肠排毒+补能量。让身体彻底进入休整阶段。给人体做一次4S保养！??适宜人群：亚健康严重、免疫力低下、肥胖者！需要对身体进行排毒、一键激活身体自愈力，追求美丽和健康者。孕妇、孩子不宜换食！年长者看身体健康而定！没那么复杂，就这几句话?全称：素食全餐
?公司：佐丹力生物科技有限公司
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二、黄色——益脾
黄色入脾，脾胃在中医的五行上讲是属于土脏，偏好黄色，黄色食物是最能护脾养胃的，脾胃是人的后天之本，所以更要懂得滋补，保护。同时，黄色可刺激神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其作为早餐食用。
相应食物：黄豆、牛蒡、脚板薯，薏米、韭黄、南瓜，苹果、粟玉米等。
三、绿色——养肝
青色入肝，入肝的青色食品包括绿色蔬菜和水果等，是维生素的主要来源，主要功效是清理肠胃、促进生长、排毒。绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
相应食物：青菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。
四、黑色——补肾
黑色入肾，肾是我们的先天之本，主藏纳精，黑色食物对于补肾、防治心脑血管疾病、抗衰老的效果是最为明显的。含黑色素的食物，都有助提高肾的新陈代谢和生殖系统功能。
相应食物：黑豆黑米、黑芝麻、黑木耳、紫菜。
五、白色——润肺
白色入肺，肺脏与白色都属金，白色的食物可以养肺，肺与白色相对应，故吃白色食物可收到养肺效果， 在增强抗敏感及炎症功能同时也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。
相应食物：山药、白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白、莲藕、米面、豆腐、花菜、竹笋、淮山、凉薯等。
每个脏腑营养吸收的均衡充足了，身体自然健康了[玫瑰]
素食全餐为您的身体保驾护航
[胜利][胜利][胜利][胜利][胜利][胜利]
减肥判断体制:1、当时体重下降：湿气重，容易水肿；
2、第二周体重下降：毒素堆积较多；
3、第三周体重才下降：新陈代谢缓慢，体内脂肪较多；
4、前三周体重下降后体重又上升的：阴阳不平衡内分泌失调。
代谢掉脂肪必须要调节身体机能，不要急于求成，在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个完整的换食调理过程，机能正常后体重才能稳定。[跳跳][跳跳][跳跳]
导师提醒您：
1、不要因为减了好几斤就不坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需坚持完几次换食；
2、不要因为前几次体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间，所以你在第几次时会突然就掉了几斤；
3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪。
[爱心]连续3个月换食，代餐，效果会比一般人更好，而且更健康，更稳定。
第一种:针对减肥的人群；首先代餐一个星期，(早餐吃中午正常吃饭水果晚餐只吃)这样能让你适应对美食的诱惑。然后就建议你做7天或者14的辟谷如果想减到理想体重那你就直接21天辟谷(但是不建议初次辟谷的人)不管怎么样先把自己的身体调成弱碱性的体质这样的话，减下来的体重就不会反弹了。[微笑]第二种:医院很难医治好的顽固的亚健康疾病特别严重者比如:痛风，荨麻疹乳腺增生严重的脂肪肝…先每天代餐2-3顿（早、晚餐）。建议代餐10盒以后，在做7天到14天的辟谷；再代餐1-2个月后，做7天换食；继续代餐1-2月，再做7天换食这样你的身体一定改变很大轻者可以直接治愈[爱心]第三种人：气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者，以女性居多。吃前期可能会发胖，一做换食就减重，复食马上体重回升。建议不要做换食，可以按照一天3-5包代餐，多喝水。晚餐偶尔用替代，瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食，比直接做换食更易减重！第四种人:针对慢性病者，比如糖尿病三高人群首先要早晚代餐半个月或者一个月(根据不同体质和得病时间，年龄)然后进行辟谷7天或者14天记住每天都要检测血糖或者血压做好记录但是记住如果想把血糖降到一个理想的数值那就要做到反复的辟谷每个月都要有7天的辟谷因为我们的胰岛的毛细血管非常的细和我们的五脏六腑的糖分太多，我们要不断的去分解排出糖让胰岛恢复正常第五种人：体能较好者。女性的话，建议每个月例假期做3天换食！你会发现皮肤、体型、精气神，会一月更比一月好！[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]第六种人：男士朋友，可以先让他们代餐，逐渐喜欢上素食全餐之后，只要每天保持2-3包，晚上饭前吃一包或当夜宵吃，就会瘦下来！让他自己明白换食的重要意义之后，再让其换食！男士们应酬多，复食工作如果没有做好，更伤肠胃功能和肝脏！所以循序渐进，让自己和家人顺其自然地适应食疗是非常重要的。是我们生活中最均衡营养的营养粥，没有人会拒绝它！湿气的程度一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
中医认为，"湿气"是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
为何如此火爆，7天换食带给我们的不仅仅是体重的减轻！！！
它更能：
????1.养脾胃:
热水冲后，就是一碗粥，能很好的修复胃黏膜。
种五谷杂粮粥，可以让我们脾胃得到很好的休息，使脾胃修复到原始状态。
????2，养肾脏:
换食期间不摄入盐，养肾。
????3，养肝胆:
换食期间，不摄入脂肪，减轻肝胆负担，让肝胆得到修复。
????4，清理肠道:
是粗纤维食品，清理肠道，宿便。
????5，疏通血管:
换食期间不吃脂肪，可以将血管壁上的脂肪燃烧，疏通血管。
????6，健肺:
血管通畅了，供氧量提升，强健肺脏。
????7，补气血:
血为气之母，血通了，气就足了。
????8，调节三高:
换食期间排除身体多余垃圾、毒素，血压，血脂，血糖就会慢慢恢复正常。
是低糖食物，是高血糖者最好的食疗产品[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
是碱性食品，改变我们的酸性体质，远离百病！(酸性体质是百病之源)
大姨妈自我诊断～1.疼，有血块，说明宫寒。2.量少，推迟，说明你血虚，需要养阴补血。3.提前，量又多，说明气虚，需要补气养阳。4.忽前忽后，说明脾虚，需要调理脾胃。5.量忽多忽少，说明肝肾亏虚，需滋补肝肾。6.产后长期痛经，更要小心子宫肌瘤。特别提示:少吃凉食，注意保暖，经常锻炼身体！帮您解决问题1：月经提前：气虚比较严重。2：月经退后：血虚比较严重。3：经色发暗，有血块，肚子疼：体寒血淤。4：腰酸乏力：气血虚，肾气虚。5：量突然增多：气虚。或者之前体内寒淤比较厉害。6：量突然减少：血虚。只要认真体验，当你的身体气血上来了，细胞有营养了，新陈代谢加快了，这些身体的亚健康在润物细无声中……自然会就调理好了老少皆宜，不分男女，今天我们饮食有三大问题：吃错了、吃多了、吃亏了吃错了：深加工食品与酸性食物（肉、奶、蛋、精盐、精糖、精米、精面、提炼油等）吃多了：每餐都太饱了，还要吃夜宵。吃亏了：营养不均衡、生食（水果与蔬菜）要怎么吃？素食全餐换食7天，14天，21天换掉食物，种天然食材均衡营养神造食物，哺乳期至少6包以上，辟谷5包，慢性疾病6包以上，相当于一键恢复本有的健康状态。不是药，不是保健品，是身体提高免疫力、恢复自愈力的天然的食物。养生，不是做给谁看，也不是追潮流，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别人爬不到的山?，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱！[酷]年轻不养生，年老养医生！[难过]经常听到这样的话：等我老一点以后再养生保养。[奋斗]亲：等你老了以后就不叫保养，叫维修！维修！维修！??七天辟谷效果？1、排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质！2、减肥6到20斤！3、净化血液美容养颜！4、调理慢性病，如心脏，血压，脾胃，乳腺，血糖高，头疼，失眠等常见问题！5、千年道家导引术，打开身体脉道，令周身气脉畅通！6、打开先天生命系统，在坐卧住行中源源不断链接宇宙高层能量！7、头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能！8、通过内观获得常人难以达到的禅定力！并不是能够治白头发，是因为吃了补充身体细胞营养，提升了脏腑阳气！中医讲，肾在体为骨、其华在发。就是你的骨骼是否强健，于你的肾气是否充足是息息相关的。而发呢，就是头发，发为血之余。就是我们头发的营养是靠血液来滋养的，但是血液是靠什么生发出来的？是靠我们肾的精气神发出来的。因此，只有当你的肾脏调和，你身上的正气充足的时候我们的头发才会变得怎样，才会变得乌黑浓密。调理就是治疗，平衡就是健康！但求天下无疾苦：??高血压：高血压形成的原因主要是血管内膜附着的脂类、蛋白质物质过剩，促使血管及细胞功能下降，血管壁弹性降低从而引起高压。????富含的碱性食物营养调节人体酸碱平衡，燃烧废弃脂肪油，清除毒素，分离血管壁陈旧性血栓，降低血液粘稠度，减轻脂质沉积，将血管壁上的脏东西除下来，排出体外。同时软化血管，恢复血管弹性，减轻动脉硬化，血压缓慢下降，并且降压稳定，安全有效痘痘长在哪？病根就在那1.额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题 改善：早睡早起，多喝水。 2.双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品 3.鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常 改善：少吃冰冷食物 4.鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5.右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6.左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7.唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏 改善：多吃高纤维的蔬菜水果 8.下巴长痘： 原因：内分泌失调 改善：少吃冰冷的东西 9.太阳穴长痘： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。1、：当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。2、：大量脂肪堆积易引起白天嗜睡，夜间睡眠差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。3、：流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一，它还会加大心梗、中风的发病率。4、：肥胖最常见的合并症就是高血压。美国一项调查指出，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。5、：大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。高脂血症随时会引发冠心病、心肌梗死、脑血栓等心脑血管病，被称为“无声杀手”。6、：由肥胖导致的脂肪肝并且会由于脂肪肝导致肝硬化、肝癌。并引发糖尿病、高血压、冠心病等疾病。7、：腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。8、：由于肥胖导致的蛋白代谢紊乱、身体蛋白代谢异常、造成身体尿酸过高、嘌呤高、形成脚趾、腿关节疼痛。[心碎]肥胖是万病之源；为了爱你和你爱的人，请不要再忽视肥胖的危害！饺子??如果吃期间出现调整反应，那我就要恭喜你了，也就代表你出现调整反应的部位被激活了，有反应了。就像一根电线连着无数个电灯泡，这根电线上的灯泡有的亮，有的不亮，要让这无数个不亮电灯泡全部点亮，要有两个条件：1.电线一直要保持接通的状态；2.必须保持要有电源。如果身体哪里出现反应，出现疼痛，那就是正在打通身体的筋络，就像正在接通电线一样的道理。同时素食全餐里有种天然食材的的营养，不断给身体输送营养素，补足能量，就像电线灯泡需要电源的道理是一样一样的。懂得调整反应的道理了，就算有调整反应出现某个部位的疼痛，千万不要害怕，你应该开心才对哟！加油吧！不要放弃自己的身体哟！吃没有调理反应的，恭喜你，你的细胞健康状况尚可！吃出现调理反应的，更要恭喜你，换食自愈力开启已经找出了你的病灶并正在修复，疾病正在远离你！越是亚健康或者疾病（不一定有症状，血管堵塞75%才有症状）的，调理反应越重！为什么一款粥和吃中药一样有调理反应?它不是普通的营养粥，它有种植物碱性食材的高营养，有34种药食同源的中药，有45种植物种子，8种坚果，20种豆的粥！滋养着我们的五脏六腑吃过程中出现呕吐，恶心是什么原因？应该怎么吃？吃了素食全餐有呕吐、恶心的感觉，说明他胃很凉和寒，同时蠕动功能非常差。胃需要黄色微甜的食物来营养（比如地瓜、板栗、玉米！小米、南瓜等天然黄色食品）。但胃不好者地瓜、南瓜都不喜欢吃，因为吃了难受，很多人空腹吃苹果都难。长期得不到黄色微甜的食物，胃就越来越差。这种情况下：先饭后吃，，半包。一个星期后，吃一包。过10天或15天就可以空腹吃.温馨提示:脾虚胃寒者不宜喝西红柿汁哈，寒性较重，容易上吐下泻。酸奶里边比较适合的是益生菌。减肥判断体制:1、当时体重下降：湿气重，容易水肿；2、第二周体重下降：毒素堆积较多；3、第三周体重才下降：新陈代谢缓慢，体内脂肪较多；4、前三周体重下降后体重又上升的：阴阳不平衡内分泌失调。代谢掉脂肪必须要调节身体机能，不要急于求成，在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个完整的换食调理过程，机能正常后体重才能稳定。导师提醒您：1、不要因为减了好几斤就不坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需坚持完几次换食；2、不要因为前几次体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间，所以你在第几次时会突然就掉了几斤；3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪。连续3个月每月换食辟谷三到7天，平时代餐换食，效果会比一般人更好，而且更健康，更稳定。为什么家人在换食时会出现便秘现象？人的大肠的容量达到一定程度后才会产生粪便，这个平衡基本上每个人都是固定的，在吃时，因为每袋只有35克，一般人就算每天吃的再多.每天可以吃到8到10袋，算上去也就最多克，是吧。大家想一想，克是多少？七两对吧，本身就是营养丰富的东西，如果体验者肠道缺乏营养，可以全部吸收的话，根本产生不出垃圾。就算不全部吸收，产生的垃圾也是很少的。和我们平时的饮食做下比较，一天七两的食物分成三顿来吃，量那么小，你会有便可排吗？二两多的蔬菜炒炒吃的话，量会有多少，大家心里都清楚的吧？这样，肠容量达不到一定量，人就不会有便可排，所以在吃换食的时候，家人们有便秘的现象，请不要担心。其实这不是真正意义上的便秘，是因为吃的少，没有大便产生的条件。等到肠容量达到一定的量，自然就会排便了。大家能理解吗？[微笑][微笑][微笑]复食期建议：(1)、早中晚各一包，中午加吃水煮的蔬菜水果！第二天可选择：玉米、土豆、番薯、南瓜蒸或煮起来吃，特别建议白菜西红柿、白菜苹果等煮起来??????(2)、不要加任何调味剂，如糖、油，盐，酱油、醋。(3)、不要吃寒性的食物，如：香蕉，白萝卜！????复食后正常饮食：(1)、保养者早晚饭前一包，三餐随意，尽量少荤多素，每顿七分饱！(2)、减肥者早晚代餐，中午饭前，随意加餐。(3)、无论是保养还是减肥，循序渐进地恢复油盐。(美容养颜瘦身最好忌荤一个月！看看谁做的最好????)。??????如果把人体比作一间房子的话，那细胞就是一块儿砖。只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼。如果你的细胞受到损伤得不到充分营养。那就好比是空心的砖块儿缺一角的砖块偷工减料的砖块。这样的砖块垒起来的房子，请问大家你们敢住么，不敢是吧？可是你知道吗？我们现在百分之七十五的人。处在不健康的状态。他们就是住在这样的屋子里的人。也就是说我们有百分之七十五的人的细胞是得不到充分的营养的。从而产生了各种亚健康疾病的产生。??????俗话说千病万病一种病，就是细胞生了病。不管生的是一般的感冒还是像忧郁症一样的精神疾病？或者是有生命危险的癌症。所有的疾病。都是身体细胞出了故障所引起达。
??很多人把当成减肥产品，确实在瘦身减重方面，换食可以在3到7天就达到很好的效果，但是真的不是减肥产品，她只是一款食品，利用特殊的配比激发了我们身体的自愈力！我的很多顾客买来其实是为了调理身体的：一群瘦子也在吃，他们想排毒增肥一群肠胃不好的在吃，他们要调理多年的老胃病一群长痘痘的在吃，他们要排毒美容一群小朋友在吃他们要长身体营养均衡一群痛风三高的在吃，他们要健康有质量的活着一群吃货在吃他们吃了太多垃圾，排排毒，可以吃更多的美味！只要你有需求，就可以帮你开启身体的自愈力，让你远离亚健康[强][强][强]换食期间的生理反应过程1）初期：第1-5天，强烈感觉到对食物的需要，看到食物或听到食器的声音，就会分泌唾液，胃肠也会咕噜咕噜地叫，会有难以形容的不快感，体重大约1天减少2-3斤，但此时代谢的不是脂肪，而是体内的宿便毒素。2）中期：第6-10天，不再有饥饿感，但有些人会舌苔生厚、口臭、全身倦怠，体重大约1天减少1斤，此时慢慢开始代谢内脏和血液脂肪。3）后期：第10天以后，精神爽快，皮肤有光泽，精神紧张、压抑感完全消失，元气逐渐恢复，睡眠好，全身机能提升。用做的面条，任性??《减肥期间不掉重的原因》希望大家能够注意配合??1.饮食不规律，早上不正常吃饭2.平台期，维持几次后会继续掉重3.脂肪记忆期4.盐摄入量过多，因为吃得太咸血液容易粘稠，垃圾清除得慢，影响减重5.肾阳虚的人不要喝冷水。喝热水，西红柿黄瓜也要吃温热的，如果吃冷了也会影响掉重6.晚上7点以后饮水也会影响掉重，影响肾的代谢7.饮食时间错的，晚点吃饭太晚的不容易掉重8.吃东西很少的，气血不足也会掉的很慢9.内分泌紊乱的，月经不调的，掉重开始会很慢，慢慢调理后会很快10.服药期间伤肾不掉重11.感冒，拉肚子期间不掉重，感冒了体寒伤肾阳，拉肚子腹泻伤脾胃之阳气12.睡眠不好也不会掉重，早睡觉23点之前一定睡觉，有助于肝脏排毒13.生气不掉重，引起全身之气血运行不畅14.体质特别虚的，出现不掉重，多吃牛肉补补15.焦虑的，减肥压力大的，天天上秤好几次的16.太累的时候不容易掉秤，减肥期间注意休息，不建议高强度的锻炼17.脑垂体长瘤的不掉重18.甲状腺素低甲状腺功能减退的，由于基础代谢差，掉重会很慢19.大腿胖的要控制盐分，适当饮食清淡些，肚子胖脾湿过重的控制米饭和青菜水果20.月经期前7天左右，出现轻微长重，不掉重。表示快来月经了，身体自保，不让脂肪消耗，以保存养分备月经期间血液的亏空21.月经后7天左右掉的也慢，因为月经期间经血的流失需要后7天的补充，身体自保也会掉的慢22.小产。流产不到3个月的气血不足的掉重慢23.献血未满一个月的不掉重..月经提前是气虚，..推后是血虚，..忽前忽后是体虚，..发黑有血块是宫寒，气血不通畅，..白带呈豆腐渣是霉菌性阴道炎，..呈黃色是盆腔炎，..青灰色是滴虫性阴道炎，..带血丝是宫颈糜烂，..褐色有异味是子宫内膜炎。..宫寒，子宫肌瘤，内膜异位，盆腔炎，宫颈糜烂等妇科问题都会导致痛经，妇科问题，不可小视！素食全餐通气血，排毒素，补能量三位一体，为你的健康保驾护航！千变万化的素食全餐只有你想不到，没有做不到??????换食期间出现心慌，头晕，头疼，身体部位疼痛，恶心呕吐等调理反应时，大家首先要接受身体在换食期间打破平衡后的不舒服和不适应！以下的方法非常好也是道家辟谷养生必用的方法：1.先喝一杯温热蜂蜜水，（或者直接口含一口蜂蜜，分九口咽下，喝温水）2.平躺或静卧或闭目，调息。调息的方法（逆势腹式呼吸法），鼻子吸气，嘴巴吐气，吸气的时候肚子是凹进去的！重复此方法15钟症状明显好转！什么是换食，换就是替换，食就是食物，就是用代替平时的食物换食就是利用一段时间内，不吃任何固体食物（不包含纤维质的食物）只喝水和适当的液体，让消化功能暂时停止，而把代谢作用完全放在排泄上使身体内的废物排出体外激发自身的自愈功能；换食排毒的好处：一、调整体重胖的人一星期可排毒减重5－14斤，瘦的人经净食调整肠胃消化吸收功能，复食后体重会增加。二、排体内废物毒素（AMA）1、养颜美容：使皮肤细致有光泽，改善黑斑、老人斑、雀斑、青春痘等皮肤问题。2、产生再生作用：使组织器官功能年轻化、有活力、更强健。3、改善文明病：癌症、心血管疾病、肝病、痛风、糖尿病、免疫疾病等。改善肝脏功能，呼吸系统强化，健全消化器官，改善心脏功能净化全身血管，改善皮肤功能，改善文明病慢性病，强化免疫功能，快速减肥，神奇的美容全身。三、净化血液、改变体制、保持血液弱碱性改善体制因素所引起的疾病，如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎等。四、血球增加，免疫力强化换食7—10天以上，白血球数目增加1.5—2倍可增加免疫力和抵抗力。五、分泌副肾皮质荷而蒙换食七天后，增加分泌副肾皮质荷尔蒙，能调整内分泌促进血液循环、消除疲劳、使脑筋清醒、情绪稳定，并有很好的消炎和改善病痛效果。六、产生自愈能力把疾病引发出来，以后改善症状，达到自愈能力。七、改变饮食习惯食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助换食期间偷吃有什么危害??一是换食期间胃肠系统相当于处于冬眠状态，一旦吃东西有咀嚼，就开始启动庞大的消化系统，分泌大量的消化液，开始全面工作。这样相当于把熟睡中的人强行叫醒，活动一下，再入睡，会感觉很不舒服，对胃肠伤害很大！二是，吃东西就有糖摄入，人体代谢脂肪供能，需要把脂肪通过血液运送到肝脏，进行切割处理，再转化成ATP能量。整个过程远比糖供能复杂费力得多，所以人体习惯用糖供能，不习惯也不喜欢用脂肪供能。相当于我们喜欢吃细粮，不喜欢吃粗粮一样。如果换食期间偷吃，有糖摄入，供能信号发生改变，身体曾经习惯和喜欢的糖供能模式回来了，于是身体就会继续等待糖，这样就会产生明显的饥饿感。同时影响脂肪供能，人反倒会更乏力疲软。素食全餐-无盐的智慧，您了解了吗？ 第一、食盐并非食物。它可以说是和氯化钾、氯化钙等化学品一样，是放在化学药剂师药架上的一种实验用的化学物品。 第二、食盐并不能让人体消化、吸收或利用。食盐本身并没营养价值、没有维他命、没有一点有机矿物质或任何其它有用的东西！相反的，它所带来的麻烦，还会影响到肾脏、膀胱、心脏、血管，也会造成水肿。 第三、食盐对心脏损害很大，它也会使神经系统变得紧张。 第四、食盐会掠夺人体内的钙值，也会损害所有肠胃系统内的黏液内衬。 为何吃盐危险性那么大，人们却仍然那么广泛地使用呢？主要原因是人类长久以来的积习，此种积习则源自严重的错误看法，以为人体可藉这种白盐来摄取、补充所需的盐份。另一个原因是舌头的习气及饮食的习惯。爱斯基摩人可以作证，他们从来不吃盐，也没白盐吃，可是他们的身体从来不缺盐份。一个人如果从没吃过盐，那么吃盐对他来说，就好像一个从不吸烟的人去吸烟一样，会感到很不舒服的！再一个原因就是，吃盐所带来的麻烦，无法一下子查觉到，总是经过一段长时间后，才会显现出来。因此，很容易使人们误以为没关系或不知白盐的残害健康。素食全餐3-7天无盐全营养换食，解放您高压的心脏和血管，舒缓您紧张的神经，强壮您的骨骼，拯救您的健康，感召您也来了解和参与好吗？27下面我再讲讲常见的自愈调整反应。食用素食全餐后会出现一些调整反应，中医称“瞑眩反应”，也就是好转反应。这些反应有些是身体原因造成的，有些是心理原因造成的。而这些调整反应的产生都取决于素食全餐的三大功能：通气血、排毒素、补能量。28第一类症状是由通气血引起的一些人有经络不通的地方长期没有得到有效的调理，已形成了病灶，现在食用了之后，尤其是通过七天换食，身体的气血足了，体内就有足够向外推动的力量，要把原来门瘀堵的地方疏通开，不通则痛，就会出现一疼痛性的调理反应。例如：头痛、颈椎痛、肩痛、后背痛、腰痛、大腿外侧痛、小腿后侧胀痛等。29第二类症状是由排毒素引起的，过去一些亚健康和慢性疾病的人，体内存有大量的毒素，这些毒素包括堆积的脂肪、经络中的淤血、湿气、寒气、结节、痰饮，肠道中的宿便、死亡的细胞等等，这些毒素废物要想排出体外，必须有个通路及表现方式，所以就会出现皮肤出疹子、大小便腥臭、咳嗽、吐、打喷嚏、流鼻涕、出血、口臭、舌苔厚，眼屎多，月经量增加，白带增加等等调理反应。30第三类的症状是由补能量引起的，食用素食全餐后呢，尤其是通过7天换食，血流就加快了，气血就补上来了，但是血管的能量还没有同步上来，身体要建立新的平衡，但旧的平衡还未完全消除，身体的各个部位还没有完全适应，就会出现新旧不协调的状况，同时各脏腑的功能也会出现不协调，不同步的现象，最明显的就是眩晕，例如头晕、心慌、气短、低血压等等，总得来说是因为肝胆气的不足。31一些人，食用之后，全身无力，酸痛，甚至发烧，说明这些人心脏有问题，或者体内有风湿，或者酸碱严重不平衡。这些原有的疾病，在食用后，人体的纯质细胞的能量能很快补上，但是我们机体的应变能力却没有跟上，所以这些人会出现全身无力，甚至发烧。32还有一些人原先脾胃肾脏中的热毒很多，食用以后呢，热毒会往外排，那热毒往外排的一个重要的症状就是出现口腔溃疡，牙痛，牙龈出血。33多数人都会出现尿多，排气多...，说明我们都是酸性体质，食用之后，在调整过程中呢，身体会向外排除大量细胞中的水分，油腻，废气,废物。这些废物排除的过程就是通过尿多，排气多，汗腥臭反应出来的。34还有一些人会出现犯困，嗜睡，睡不醒的感觉。这些人是因为体内肝毒太多，熬夜太多，血液都熬成了严重的酸性，换句话说呢，这些人的肝功能都不太好，我们都知道肝修复都是在睡眠状态，而且是在深度睡眠状态中完成的。中医子午流注里有解释，23:00是肝胆令的时间，是肝胆开始工作修复的时间，所以我们换食期间一定要在11点前睡觉。佐丹力｜走进佐丹力，恢复自愈力
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