倍馨园月子餐之韭黄猪肝丝

原料：

主料

韭黄50克　　彩椒30克

猪肝克　　青蒜10克

调料

料酒1茶匙　　生抽1茶匙

淀粉适量　　油适量

盐1/2茶匙

做法：

准备食材：猪肝克、韭黄50克、青蒜10克、红甜椒30克、生姜5克、盐1/2茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、淀粉适量、油适量

步骤1：将猪肝清洗多次，然后浸泡30分钟，中间换水3-4次。

步骤2：将清洗好的猪肝沥干水分切成丝。

步骤3：猪肝中加料酒、生抽、淀粉拌匀，腌制10分钟。

步骤4：将韭黄洗干净，切段。

步骤5：葱洗干净，切段。

步骤6：甜椒、生姜洗干净，切成丝。

步骤7：热油锅，放入猪肝丝、姜丝，用大火煸炒直到猪肝变色，盛出沥干油。

步骤8：锅中剩下的油烧热，下韭黄略炒，再放入炒好的猪肝、青蒜、甜椒，快速翻炒。

步骤9：最后加入盐调味，翻炒均匀。

步骤10：将炒好的韭黄猪肝丝盛入盘中即可。

营养师温馨提醒

韭黄猪肝丝食用猪肝能补充维生素B2，可以补充机体重要的辅酶，帮助机体清除毒素。

倍馨园月子餐食谱采用台湾正宗月子餐谱每日六餐（三餐三点），全部个性化定制。倍馨园月子餐主要注重功效，要求满足母乳喂养，体型恢复和体质调理。食材都是根据功效需要来选择。注重甄别产妇体质，看是营养过剩型还是虚亏欠补。根据体质由营养师给出配餐方案。倍馨园以系统的管理流程、专业化的服务标准、雄厚的技术支持以及优质的品牌赞誉，全力成就舒适的客户体验。热线---6025588







































白癜风用什么中药治疗
北京哪家治疗白癜风专业

转载请注明：http://www.js-zodiac.com/jhcp/756.html