老中医说常吃大蒜好处多,能预防心脏病,可

大蒜是我们日常生活中常见的一种调味食物，有的人习惯在菜里面放一些大蒜，有的人却嫌弃大蒜味太重，能不放就不放，常吃大蒜好处多，能预防心脏病，可这3类人吃却有害健康

大蒜含有一种物质叫大蒜素，它是天然抗菌素，杀菌效果很强，能够抑制、消除多种杆菌等致病菌；还能消灭滴虫等寄生虫和致病真菌，所以生吃大蒜能够预防肠道疾病。

这3类人要注意：1、肝火旺盛者：大蒜是比较热性的食物，而且味道辛辣，具有很强的刺激性，如果本身肝火较旺盛，建议减少大蒜的摄入量。

眼疾患者：民间有句话叫“大蒜百益而独害目”，大蒜味辛，走清窍通眼睛，会对眼睛造成伤害。3、脾虚腹泻人群：大蒜的刺激性是比较强的，如果患有非细菌性肠炎、腹泻的人群吃大蒜，会刺激肠黏膜充血，加重病情。

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