奶牛变贫乳只在一瞬间
产后妈妈最自豪的事情就是自己能做个大“奶牛”,让宝宝每天都能吃的饱饱的,看着宝宝安静的睡着觉,别提多开心了。
可是有些妈妈高兴过头不小心做错事导致奶水突然减少,宝宝哇哇大哭,才悔不当初!
下面我们就来分享这些常见的回奶原因,需要哺乳的妈妈们尽量避免呦!
回奶原因:
1、生气等情绪问题导致奶水变少。
2、开始奶水很多,所以平时不注意,吃了回奶的东西导致奶水变少。
3、有的妈妈因为奶水多,涨奶后奶水堵塞,淤积成块,硬块不及时处理进而疼痛发炎。
4、怕奶水不够,喂奶粉,结果宝宝奶水喝的越来越少。
5、奶少的妈妈想攒奶,有奶了可能宝宝在睡觉,又不舍得挤掉,结果奶水分泌更少。
6、由于健康问题不能哺乳,导致奶水分泌减少。
7、妈妈上班后宝宝吸奶少了,奶水自然也就少了。
回奶食品:除了以上原因外,回奶的食品也要尽量避免。
蔬菜类:韭菜、韭黄、竹笋、苦瓜
水果类:西瓜、柿子、山楂
调料类:桂皮、花椒、
水产类:田螺、螺蛳、螃蟹
酒水饮料类:炒熟麦芽、菊花茶、酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮
其他:薄荷、人参、梅子、老母鸡汤等。
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