舌尖上的紫御黄桃牛肉粒的做法

黄桃快要下市了，来一道诱人的水果餐吧。

初秋的迷人果香味

食材：黄桃、牛肉、蒜瓣、生姜、红辣椒、香葱；

黄桃牛肉粒的做法

1、牛肉在清水中浸泡一会，滤去血水，洗净，切成小粒，用生抽、盐、老抽、料酒、生粉、水搅拌均匀上浆后，再加一点植物油，腌制入味半小时以上；

2、蒜瓣、生姜切碎末；红辣椒剁碎；香葱切碎；

3、黄桃去皮去核，切小块，浸泡在淡盐水中以免氧化，炒之前沥干水份；

4、坐锅热油，爆香蒜末、姜末、红椒碎，下入牛肉粒，快速划散，炒至快要断生；下入沥干水份的黄桃块，略翻炒，淋一点生抽提鲜，出锅前撒上葱花即可。

黄桃牛肉粒的做法小提示

1、牛肉切粒或切片均可，但一定要小而薄，并要用生粉腌制；如果是干煸牛肉，则可以不要用生粉；

2、黄桃要在炒这道菜之前才削皮切块，并浸泡在淡盐水中以免氧化；且黄桃不要太软，要偏硬有甜度，入油锅炒时速度要快，出锅后才好吃；

3、黄桃入锅遇热后，会出一点汁，正好起到勾薄芡的作用;

4、红辣椒要有点辣味，这道菜吃起来才会有辣、有甜味。

黄色、绿色、红色。。。秋天的色彩也是绚丽多姿的。

黄桃牛肉粒食材搭配小提示

牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：“猪肉合牛肉食生虫”，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。

韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时，同食一些生姜、韭菜等。其实，这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫；合韭薤食，令人热病，合生姜食

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生