宝宝明目食谱韭菜肉丝

韭菜的营养价值丰富，而且韭菜的做法也多种多样，所以很受妈妈们青睐，今天要介绍的幼儿食谱是韭菜肉丝，一道简单美味的家常菜！

宝宝明目食谱：韭菜肉丝(图)

食物原料：

瘦肉50克，韭菜50克，植物油适量，黄酒1小匙，盐、香油各少许

制作方法：

1.瘦肉切成细丝，韭菜浸泡在淡盐水中20分钟后，捞出冲洗干净，切成段。

2.起油锅烧热后，加入瘦肉丝煸炒至变色，加盐、黄酒后炒匀，再下入韭菜段，翻炒两下，加入一点盐，滴入香油，即可。

食谱类别：

2岁宝宝食谱

营养经：

韭菜富含植物纤维、胡萝卜素、维生素C以及矿物质等，能帮助宝宝补血、养肝、明目。

免责声明：以上部分内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

赠人玫瑰，手有余香，请把您看后觉得有意义的文章转载与他人分享吧！

赞赏