虾仁炒蛋，胎儿好喜欢

健康提醒：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用，适合孕期食用。

食材：虾仁克，鸡蛋克，韭黄80克，盐2克，植物油20克。

做法：

1、虾仁炒熟盛罩篱内;

2、鸡蛋加调味拂匀，加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀，下油，倒下虾仁蛋，炒熟上碟。