清香可口的蚝油韭黄炒香干,吃了还想吃

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香干是我们餐桌上经常见到的一道食材，无论是煮、蒸、炸，都可以见到它的身影。那么关于它，你了解多少呢？香干，是宁波人最常吃也很爱吃的一种豆制食品。其可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制，做成后鲜香可口，价廉物美，营养丰富，受到城乡人民的喜爱。香干的钠含量高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食；老人、缺铁性贫血患者要少食。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。一、材料准备：主料:韭黄g、香干g辅料:油适量、盐适量、小米椒1个、味级鲜2g、蚝油2g二、蚝油韭黄炒香干的具体做法：1.食材：韭黄香干蚝油小米椒植物油盐味级鲜2.把韭黄洗净切段3.香干洗净切丝，小米椒洗净切圈4.热锅凉油加香干翻炒5.加小米椒6.味级鲜7.盐翻炒均匀8.加韭黄翻炒9.倒入蚝油翻炒均匀10.尝味出锅就这样这道美味就可以出锅装盘了，真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后，吃上一道这样的美味，岂不是快哉？看到它，即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的，一天的紧张忙碌，回家后疲惫过后的你，还能忍住吗？你还在犹豫什么呢？咱们大家快点来补充能量吧。内容来自网络，如有侵权，请告知。

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