传世良方治疗贫血的民间奇效偏方大全

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1.大致说来，贫血症所需要补充的，就是含有造血成分的物质，如维生素C、维生素B2、叶酸等。多数的贫血症患者往往有便秘的现象，所以蔬菜、水果、海藻类也要摄取，因为这类食物含铁质、维生素、叶绿素，有促进造血的功用。

2.患有脑贫血的人，睡觉时应将头部放低，经常饮用葡萄酒或浓茶也有助益。

3.如果存在慢性失血性疾病，如痔疮出血、钩虫病、胃溃疡出血、月经过多等，要及时治疗。

4.进补前要重视调整肠胃消化吸收功能。

5.平常用铁锅烧菜煮粥，对防治缺铁性贫血十分有效。

6.患者若大量进食铁剂或含铁食品，可引起铁质积累中毒，甚至肝硬化，因此缺铁性贫血患者在补铁时应适可而止。

7.久治不愈的贫血或重度贫血者，应进行骨髓检查，寻找病因。

↓《方1.》↓

白发齐眉羹

水发发菜克，水发粉丝50克，熟冬笋丝25克，韭黄段20克，鸡蛋清50克，猪瘦肉丝80克，水发香菇丝20克，味精1克，盐4克，料酒6克，胡椒粉1克，葱花、姜末各3克，水淀粉10克，熟大油15克，鸡汤克，冷水适量。

1.炒锅置旺火上，下人适量熟油烧热，加入葱花、姜末煸炒岀香味，加入适量冷水、盐，煮沸后去掉葱、姜，加入发菜和少许料酒稍煮片刻，取出发菜沥干水分。

2.笋丝、香菇丝、粉丝放入沸水锅中煮1分钟，取出沥于。

3.猪肉丝用少许水淀粉拌匀。炒锅洗净，重新置旺火上，加入熟油烧至六成热，加入猪肉丝划散，取出沥干油分。

4.炒锅内留少许油烧热，加入料酒、鸡汤、发菜、笋丝、香菇丝、粉丝、猪肉丝，煮沸后用水淀粉勾芡，加入鸡蛋清、盐、味精、胡椒粉、韭黄，再稍焖片刻，即可盛起食用。

生血乌发，补肾强身，除湿利水，抗老延年，预防贫血症

↓《方2.》↓

生猪血约g洗净，切方丁，鲫鱼g去鳞及内脏，洗净切段，白米g淘洗干净，白胡椒洗净，共同煮粥。常服可治贫血和头痛。注意不可放盐。

↓《方3.》↓

灵芝60g，红枣12个，鹌鹑蛋12个。

将灵芝洗净，切碎成小块。红枣去核后洗净。鹌鹑蛋煮熟后去壳。再将全部用料放入锅中，加适量水，先用大火煮沸，改用小火煮至灵芝出味，加白糖调味，再稍煮即成。经常食用。

↓《方4.》↓

枸杞子20g，白糖适量，糯米50g。

将枸杞子、白糖与淘洗干净的糯米一同放入沙锅，加g水，用大火烧开后转用小火熬煮，待米花汤稠时再焖5分钟即成。每日早晚温服，可长期服用。但有外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用。

↓《方5.》↓

节瓜小豆煲鸭汤

鸭肉克，鱿鱼干50克，节瓜0克，赤小豆克，白果50克，蜜枣颗，香油、盐适量，冷水毫升。

1.鸭子宰杀干净，取其肉，斩成大块，用开水烫煮后漂净；鱿鱼干浸透洗净切成中块。

2.节瓜刮皮后洗净，切成中块；白果去壳、去衣、去心后和赤豆、蜜枣分别淘洗干净。

3.煲内放进毫升冷水，置于炉火上，待水开后将所有用料倒进煲内。先用武火煲30分钟，再用中火煲60分钟，后用文火煲90分钟即可。

4.煲好后，取出药渣，放香油、盐调味，咸淡随意。

补血止血，滋阴润肺，常用于辅助治疗贫血、吐衄崩漏、阴虚燥咳、水肿等症。

↓《方6.》↓

金针鸡丝汤

鸡肉克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，葱白1根，植物油、盐少许。

1.金针菜、木耳、冬菇用清水浸软，洗净，冬菇切成丝。

2.鸡肉洗净，切丝，用油拌过；葱洗净，切葱花

3.把金针菜、冬菇、木耳放入开水锅内，文火煲沸几分钟，再放入鸡肉丝煲至熟，放葱花调味食用。

养肤乌发，补血明目，补肝肾，祛风润肠，生津通乳

↓《方7.》↓

石榴花粥

粳米克，石榴花5朵，白糖60克，冷水适量。

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出。

2.将石榴花脱下花瓣，择洗干净。

3.取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时加入石榴花、白糖，再略煮片刻，即可盛起食用。

生血乌发，可预防贫血、便血、脱肛、带下、崩漏、滑精、肠炎、细菌性痢疾。

↓《方8.》↓

何首乌25g，菠菜12g。先用水煎何首乌2小时，透心后去何首乌，再加入菠菜，煮10分钟后服。每日1剂，1次服完。

↓《方9.》↓

八珍酒

全当归26克，炒白芍18克，生地黄15克，云茯苓20克，炙甘草20克，五加皮25克，红枣36克，胡桃肉36克，白术26克，川芎10克，人参15克，白酒1毫升。

1.将所有的药用水洗净后研成粗末，装进用三层纱布缝制的袋中，将口系紧。2.将纱布袋浸泡在白酒坛中，封口，在火上煮1小时。

3.药冷却后，埋入净土中，五天后取出来。

4.再静置3-7天，开启酒坛，去掉药渣包，将酒装入瓶中备用。

每次10-30毫升，每日服3次，饭前将酒温热服用。

此酒有气血双补的功效，用以辅助治疗因气血亏损而引起的面黄肌瘦、心悸怔忡、精神委靡、脾虚食欲不振、气短懒言、劳累倦怠、头晕目眩等症。

↓《方10.》↓

荔枝红枣粥

粳米克，荔枝7枚，红枣10颗，冰糖10克，冷水0毫升。

1.荔枝去皮；红枣洗净，去核。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3.锅中加入约0毫升冷水，将荔枝肉和粳米放入，用旺火煮沸后放入红枣，再改用小火熬煮成粥，下人冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可食用。

益气补血，促进血液循环，预防贫血。

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