豆中之王黑豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

黑小豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，民间多称黑豆和马科豆，素有的美称。黑小豆防老抗衰，药食俱佳。中医认为，色黑者入肾，黑小豆甘温；入肾、脾、心经；具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发、黑发以及延年益寿的功效。《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”现代药理研究证实，黑小豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪以及维生素外，尚含黑色素寄烟酸。素有“植物蛋白之王”的美誉。其中B族维生素（B1、B2）和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强精力活力的作用是很大的。黑小豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。1.富含膳食纤维，每g含有21.9g膳食纤维，其含量明显高于其他豆类产品，是黑豆含量的2倍，是红豆和绿豆含量的3倍。功效如下：（1）预防心脑血管疾病；（2）（3）预防肠癌；（4）治疗便秘；（5）减肥:（6）促进维生素和矿物质吸收。2.富含硒元素，含量是39.3ug/g，是黑豆含量的5倍，是红豆含量的50倍，有益于提高人体免疫力，具有抗癌防癌的功效；3.经检测不含钠，钾的含量是23mg/g，高钠低钾产品是高血压以及心血管疾病患者的理想营养品。为更好地利用好黑小豆的功能，经中国农科院豆院士研发，采用了纯野生黑小豆（因生存环境的要求及产量极低，还没有人尝试种植），经过十五道工序发酵、炒制而成了----野生黑小豆酵素茶，保证有益元素的同时，彻底消除了黑小豆本身带有的纤维毛对人体血管堵塞危害的可能性，并拓展出了茶所具有的色、香，从而让食用更加方便、安全、有效，是一款极具食用价值的产品。食用方法及功效：1.每次取20g左右，用开水冲泡，用来当日常饮用水，冲泡时间不可超过12小时。如有条件，煮泡效果更佳。2.对高血压患者来说一般吸收好的7天可有明显改善，吸收不好的则需14天左右。每天测量血压，可根据实际情况选择停药时间。血压趋于正常后，可调节为10g左右。3.对失眠患者，饮用方式同上，一般4-6天见效。4.对糖尿病患者一般需3-4个月。5.健康人群长期饮用，可明显改善体质，排毒、养颜、美容、减肥、乌发、滋阴、补阳、改善便秘。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

您看此文用·秒，转发只需1秒呦~?=

　　　　　　　　

白癜风有什么治疗方法
北京中科白癜风医院

转载请注明：http://www.js-zodiac.com/jhjs/4929.html