员工之家每周菜谱8月1日8月5日

星期一

早餐

奶黄包西式蛋卷香酥蛋挞蛋丝炒碗面蒜香猪肠粉青菜糯米红枣粥红薯玉米豆浆鸡蛋

午餐

客家盐焗鸡香煎太阳鱼支竹焖烧肉红烧酿茄盒蒜茸粉丝蒸丝瓜鲍汁杂菇西兰花湖南椒炒鸭肾白灼上海青

星期二

早餐

胡萝卜花卷芝麻香面包香甜南瓜饼什酱蒸陈村粉三丝炒面青菜猪杂生菜粥芋头玉米豆浆水煮蛋

午餐

蜜汁叉烧酱汁蒜子焖鱼香菇木耳炆鸡金针豆腐泡香芹拌花生韭黄煎蛋青椒炒牛肉丸蒜香黄金白菜

星期三

早餐

香芹猪肉包清甜马蹄糕豉油蒸布拉肠三丝炒碗面广式蜂巢糕青菜健康杂粮粥黄薯玉米豆浆鸡蛋

午餐

沙姜猪肘花冬菜肉沫蒸皖鱼咖喱土豆狮子头叉烧炒小瓜丁红烧酿豆腐虎皮干煸豆角金蒜油淋冬瓜清炒油麦菜

星期四

早餐

玉米面馒头紫菜花生烧薄饼红豆馅面包凉拌拉面三丝炒米粉青菜肉片香菇粥玉米芋头豆浆鸡蛋

午餐

自制黑椒烧鸭豉汁焗鱼头剁椒蒸藕夹腊味炒菜花椰汁香芋南瓜萝卜干煎蛋饼鲜肉煸茭白条蒜香小白菜

星期五

早餐

鲜肉萝卜包子西式小蛋糕七彩炒碗面肉沫蒸猪肠粉香煎豆沙饼青菜红豆薏米粥红薯玉米豆浆鸡蛋

午餐

牛腩烧萝卜清蒸马头鱼紫苏辣子鸡花楠炒酸菜鲮鱼豆豉炒凉瓜酱汁炒香干清炒莴笋丝上汤苋菜

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