韭黄肉丝春卷好吃不是一点点豆果美食

万物始于春～春节吃春卷，寓意马上就要到春天了，一年又可以重新开始了，也就是喜迎新春。炸春卷、炒馅料，我用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，独特的小榨风味，炒馅去腥提味，油炸上色更漂亮。By友缘_4用料韭黄1把猪肉克蛋清1个春卷皮适量生抽2勺老抽1勺淀粉2勺盐1小勺金龙鱼菜籽油适量做法步骤1、准备好食材2、猪肉切丝，加2勺生抽3、1勺淀粉、1个蛋清抓匀腌制十分钟4、韭黄洗净切段5、热锅入油6、放入肉丝翻炒至变色7、放入韭黄翻炒一下，加一勺老抽和1小勺盐翻炒均匀，倒入少许淀粉水（1勺淀粉2勺水）勾芡即可8、炒好的馅料9、取出春卷皮，铺上馅料10、从下往上卷起，底边蘸少许菜汁粘合11、全部卷好12、锅内倒适量的金龙鱼菜籽油13、放入春卷煎30秒左右14、翻面煎另一面，直至两面金黄即可15、色泽金黄诱人16、外脆里嫩，鲜美多汁17、超级美味18、成品图小贴士馅料也可选择自己喜欢的食材韭黄的营养功效1.补肾温阳韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。2.益肝健胃发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。3.行气理血韭黄的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。4.润肠通便韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有洗肠草之称，治疗便秘，预防肠癌。韭黄的饮食禁忌1、一般人都能食用。春季食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。2、隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食会上火且不易消化。3、阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、

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