申浩大餐厅2019春季第三周菜谱

点击图片，查看大图。申浩校医谈春季营养菜谱：适合春季吃的菜谱大全，这些菜营养又简单！

春天到了，万物复苏。这时候气温起伏大，换季的时候要多注意气温变化，及时增减衣物。

俗话说“春困秋乏夏打盹”，往往容易犯困发懒。这时候需要注意饮食均衡，才能保证良好的精神。今天就为大家准备了一份适合春季进补的菜谱。

韭黄炒虾仁韭黄炒虾仁适合春季进补，虾仁具有极高的营养价值，虾仁的醇香搭配新鲜的韭黄，荤素均衡。让嘴巴感受春天的味道。干煸黄豆芽干煸黄豆芽很多人都喜欢。味道鲜辣，做法简单，是一道非常受欢迎的家常菜。蚝油金针菇蚝油简直是炒菜的万能搭配，金针菇营养价值丰富，对儿童的智力发育有好处。消化不好的人要注意别吃太多。芹菜炒香干春季适合吃一些新鲜的食材，芹菜对心脑血管有很大的益处。尤其适合中老年人吃。菜谱：后勤处

编辑：郭梅兴

审核：吴火龙

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