本周食谱9月13日18日
星期
早餐
中餐
晚餐
一
鲜肉包子
卤鸡腿
排骨烧土豆
豆沙馒头/蛋糕
豆糕肉片
鱼香肉丝
煮鸡蛋
豆角炒肉
西红柿炒蛋
小米稀饭
西红柿蛋汤
玉米山药汤
二
肉沫卷子
黄焖鸡块
烩三鲜
糖包子/面包
麻辣豆腐
玉米粒肉丁
煮鸡蛋
榨菜肉丝
酸辣藕丁
白米稀饭
粉丝肉丝蛋汤
西红柿蛋汤
三
锅盔
腊鸭腿烧土豆
滑炒鸡片
葡萄干馒头/蛋糕
千张炒肉丝
青瓜火腿肠
煮鸡蛋
海带丝炒肉
豆角肉丝
银耳汤圆
紫菜虾米蛋汤
海带杂骨汤
四
花卷
土豆蒸肉
冬瓜烧排骨
豆沙馒头/面包
脆笋炒肉
鱼香茄子
煮鸡蛋
西红柿炒蛋
酸辣藕丁
小米稀饭
山药玉米汤
哈散粉丝蛋汤
五
炒面
油炸鸡排
红烧鱼块
鲜肉包子/蛋糕
火腿肠土豆丝
烩蛋糕
煮鸡蛋
海带丝炒肉
豆角肉丝
绿豆汤
西红柿蛋汤
海带杂骨汤
六
鲜肉包子
鸡子烧土豆
肉丸烩蛋糕
葡萄干馒头
麻辣豆腐
玉米粒肉丁
煮鸡蛋
榨菜肉丝
鸡蛋干炒肉
黑米粥
紫菜蛋汤
山药玉米汤
日
花卷
花生米烧肉
红烧狮子头
豆沙馒头/面包
青瓜火腿肠
鱼香肉丝
煮鸡蛋
豆糕肉片
酸辣土豆丝
绿豆汤
粉丝肉丝蛋汤
海带豆腐汤
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