每天学做一道菜，美味韭黄肉丝炒面的做法步

1.准备好原材料；

2.在肉丝中加入适量的盐，料酒，生抽，生粉和少量的油；

3.搅拌均匀后腌制一下；

4.锅中放入适量的油，下入腌好的肉丝，翻炒几下，待肉丝变色后；

5.下入绿豆芽和蒜白

6.一起翻炒，直到豆芽发软；

7.加入准备好的面条；

8.翻炒几下后加入酱油，盐和胡椒粉一起炒；

9.再下入青蒜叶和韭黄段；

10.翻炒均匀；

11.出锅装盘。

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猕猴桃

猕猴桃中含量较高的抗氧化剂叶黄素，具有降血压功效。猕猴桃中维生素C可以起到扩张血管和降低血压的作用，经常食用猕猴桃还可以起到稳定胆固醇的水平。

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