黄木耳炒鸡蛋韭黄木耳炒鸡蛋

春天可多一些温补阳气的蔬菜“如韭菜,葱,大蒜等”可以补充人体阳气,增强肝和脾胃功能。
而韭黄炒鸡蛋可以说是春天首选的一道家常菜,保肝的同时可使人更具活力,韭黄和鸡蛋的营养也可以互相取长补短,春季非常养生的一道护肝菜肴。(展开)

食材

  • 主料
  • 韭黄

    250g
  • 鸡蛋

    3个
  • 木耳

    50g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 1g
  • 鸡精

    少许
  • 香油

    适量
步骤

1.准备好所有的食材。

2.炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。

3.再倒少许油爆香葱姜。

4.再倒入韭黄和木耳翻炒均匀。

5.加入糖和盐翻炒。

6.再把炒过的鸡蛋倒入炒均匀。

7.再加入鸡精。

8.淋入香油翻炒均匀关火。

小贴士
这是一道大火快手菜,韭黄不能炒制时间长,时间长了口感不好,还会出水。(展开)
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