特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜

首先,爱上火的人体质偏热,经常出现便秘、口舌干燥、生口疮等上火症状,而韭菜性温,偏于温补,如果大量进食,会导致上火症状更为严重

:小微

中医学认为“春夏养阳,秋冬养阴”春天气候冷热不一,应养阳气,而韭菜性温,最宜养阳气特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜但韭菜并不适合所有人的体质,以下几类人最好少吃或者不吃

最后,大病初愈的人由于体质较弱、消化能力较差,建议也不要食用韭菜,最好多吃米粥等易于消化的食物此外,韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此,准妈妈们最好不吃或少吃韭菜,以防胎动不安 (乐乐)

其次,韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,但它也不易消化胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜,否则韭黄熏肉饺子大量的粗纤维会刺激肠壁,引起腹泻儿童由于抵抗力较弱,容易上火,最好也少吃韭菜