无病，长寿，肠常清
第一夫人宋美龄40岁患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事。岁去世，而不因癌症去世!
英年早逝富豪均瑶集团董事长「王均瑶」因长期＂便秘＂而亡，38岁35亿却救不了px直肠＂癌＂。
医学专家：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。
医学专家提示：万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年！认真吃好每一餐，均衡营养，一定要多喝水喝好水，多吃纤维素或富含纤维的健康食物。肠排毒时间早上5一7点。
肠道知识：
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
宿便的危害：
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”-Dr.BernardJensen的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
宿便的典型表现：
天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
清除宿便的方法：
1、首先是清肠。蓝丝带纤衡清养套组“一清、二养、三排”，纯天然苦瓜萃取高能清脂素，作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，清除肥油脂；纯天然苦瓜蜂蜜所富含的营养元素不仅能清热、解毒、明目、健胃还能美容养颜；天然的玫瑰花、绿茶、荷叶等草本植物配方，有效增强肠道蠕动。滋润改善肠道环境，促进肠道正常排泄。
2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
每天清扫身心负能量，让排毒成为一种习惯！
宝萃健谷维源双重清肠活力畅轻什么是膳食纤维？
人体固有的消化酶不能分解的食物营养素，具有清洁消化壁和增强消化功能、稀释和加速移除食物中有毒和致癌物、快速排泄胆固醇和预防结肠癌、保护脆弱消化道且将血糖和胆固醇控制在最理想水平的不可替代功能。
可溶性膳食纤维
具有溶于水及吸水膨胀后黏度增强的特性，被大肠中微生物酵解后能予人饱腹感，增进肠道缓慢蠕动。?在参与血液和体液循环时发挥吸附和净化作用，调节血糖水平、改善肠道菌群、预防动脉粥样硬化和胆结石形成等。
不可溶性膳食纤维
具有不溶于水且不被大肠中微生物酵解的“溶不了、嚼不烂”特性。
在填充胃肠腔的同时持续粘滞和扫除肠道沉积物，增大代谢物体积并加速代谢物蠕动，从而减缓有毒和致癌物滞留及与肠壁接触的时间，抑制其吸收，直至完全排泄。
6种膳食纤维，粗细搭配彻底净化肠道
1种植物纤维——魔芋
2种谷物纤维——燕麦、小麦、
3种益生元——聚葡萄糖、低聚果糖、菊粉
5色水果均衡搭配
萃取5色水果
黑色——黑加仑
黄色——西番莲
青色——柠檬
红色——蔓越莓
白色——荔枝
6种膳食纤维+5色水果均衡搭配
中医养生理论中
根据五行(木、火、土、金、水)
把自然界五味（酸、苦、甘、辛、成)
五色(绿、红、黄、白、黑)与众多的事物属性联系起来
我们在日常生活中熟知的五种颜色(绿、红、黄、白、黑)，各人不同的脏腑，各有不同的作用。
不同颜色的食物，养生保健的功效是不尽相同的。
不同颜色的食物，属性不同的，归经也不同。
绿色养肝
常见绿色食物，有绿豆、菠菜(最养肝的菜)、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜(有清火降压作用)、油菜、四季豆豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜、萝卜、茵、青菜、苦瓜(最去心火，能分泌胰岛素)以及柠檬部分水果。
红色补心
常见红色食物，有红豆、红薯、胡萝卜(最保护眼睛的蔬菜，健脾、保肝)红辣椒、红枣、番茄、山楂、香椿、蔓越莓、草莓等。
黄色益脾胃
常见黄色食物，有黄豆、西番莲、牛蒡(最善清理脾胃火，可以加红白萝卜一起炖骨头汤喝)、脚板薯(最善治疗口腔溃疡的食物)，薏米(性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药)韭黄、南瓜(产生胰岛素，治疗消渴症)、苹蛋粟玉米等。
白色润肺
常见白色食品，有白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白、米面、豆腐、花菜、竹笋、淮山、荔枝、凉薯等。
黑色补肾
常见黑色食物。有黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黒加仑、核桃(不是黑色，但是补肾的食物)、紫菜、海带(也是润肺食物)等。
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