睿思希尔幼儿园一周儿童营养食谱

幼儿园一周儿童营养食谱

（年9月7日-9月11日）

又到周末了，请大家一起来看看下周的食谱吧！

周一

（.09.07）

早餐：紫菜虾皮蛋花汤、肉酱捞猪肠粉

水果：雪梨

午餐：香菇玉米焖鸡腿、蒜蓉西兰花、枸杞猪肝瘦肉汤

午点：菜干淡菜瘦肉粥

加餐：纯牛奶

周二

（.09.08）

水果：火龙果

午餐：三宝豆腐（瘦肉、胡萝卜、干木耳）

午点：南瓜胡萝卜汁、全麦面包

加餐：纯牛奶?

周三

（.09.09）

早餐：眉豆鱼蓉粥、鲜肉包

水果餐：核桃仁

午餐：番茄烩牛肉、蒜蓉蒸丝瓜、黄豆冬瓜瘦肉汤

午点：三鲜虾子面（瘦肉、韭黄、胡萝卜）

加餐：纯牛奶

周四

（.09.10）

早餐：云吞拌面

水果餐：哈密瓜

午餐：茄子豆角炒肉丁、蒜蓉炒通菜、雪梨南北杏瘦肉汤

午点：八宝粥（红豆、花生仁、干莲子、红枣、糯米、黑米、葡萄干、桂圆肉）

加餐：纯牛奶

周五

（.09.11）

早餐：白果腐竹瘦肉粥、蒸栗子番薯

水果：橙子

午餐：瑶柱肉茸蒸水蛋、蒜蓉炒生菜、莲藕排骨汤

午点：时蔬鸡丝汤米粉（生菜、胡萝卜）

加餐：纯牛奶

温馨提示：亲爱的家长朋友们，宝宝如果有过敏食物和需要戒口的食物，请提前告知老师，谢谢！

今日推荐

豆沙包

制作材料：

面粉、红豆沙、安琪酵母、细白糖、奶油

制作步骤：

1、面粉，加水、酵母、糖、沙拉油，搅拌后放至桌上揉成光滑面团，松弛3分钟。

2、[馅料]的红豆沙加上软化的奶油，跟砂糖搅拌抣匀即可。

3、[馅料]每颗30g左右，先揉成一粒粒。

4、面团分割成小剂子，擀成圆形，包入馅料。

5、放入蒸笼做第二次发酵。

6、水滚后，中大火蒸20分钟即可。

快到碗里来

!

好消息！睿思希尔幼儿园秋季招生进入倒计时，机不可失，时不再来！最后一波福利等你来拿！

新生报名一次性减免元生活用品费（包括床上用品、园服、书包等）。

截止时间：

年9月30日

转载请注明：http://www.js-zodiac.com/jhgx/11260.html