每日推荐韭黄鸡蛋菠菜花生火腿金针菇豆

1韭黄炒鸡蛋▽by深圳扁扁进入小程序，查看图文菜谱·主料·韭黄〡g鸡蛋〡3个·辅料·料酒〡1汤匙清水〡2汤匙食用油〡适量盐〡适量·做法·1.韭黄洗干净切段，鸡蛋打入碗中加入两勺清水，一小勺料酒、少许盐打散备用。2.锅里倒入适量油烧热，倒入打散的鸡蛋，差不多凝固时划散翻炒片刻盛起备用。3.再倒入适量油烧热倒入韭黄大火翻炒至八成熟，倒入鸡蛋翻炒一下。4.加入少许盐炒匀即可起锅。2菠菜陈醋花生米▽by茹絮进入小程序，查看图文菜谱·主料·菠菜〡g花生〡50g·辅料·蒜〡3瓣干红辣椒〡2个生抽〡1汤匙陈醋〡2汤匙鸡精〡少许盐〡适量食用油〡适量辣椒面〡1汤匙熟白芝麻〡1汤匙·做法·1.菠菜洗净，蒜切末，干红辣椒切小段。2.平底锅倒入适量的食用油烧热，放入花生米炸熟盛出备用。3.锅中烧开水，放入菠菜焯水一分钟后捞出过凉水，再挤干水分切成寸段备用。4.把红干辣椒、辣椒面、蒜末、熟白芝麻放入一个大容器中。5.再把刚才炸花生米的底油烧热，浇倒在芝麻和辣椒上面爆出香味。6.放入切好的菠菜，加入生抽、盐、鸡精、陈醋拌匀，最后加入花生米拌匀即可。3茄汁火腿金针菇▽by枭笑进入小程序，查看图文菜谱·主料·金针菇〡1把火腿肠〡1根番茄〡1个生菜叶〡2片·辅料·番茄酱〡1汤匙盐〡适量白砂糖〡2g大蒜〡2瓣葱花〡适量·做法·1.将金针菇去根，把粘在一起的金针菇撕开，用清水洗干净，再捞出淋干水分备用。2.火腿切细条，番茄洗净切小块，生菜洗干净切丝。3.锅中放入食用油，油温6成热时，加入切好的蒜炒香，再把切好的番茄倒入锅中煸炒。4.炒至番茄变软，加入番茄酱，继续翻炒，锅中加入水。5.加入洗净的金针菇，大火烧开，加入纯净水，再把切好的火腿放入锅中，盖上锅盖，大火烧开至金针菇断生。6.加入盐、糖调味，加入切好的生菜，煸炒片刻关火出锅，撒葱花装饰即可。

转载请注明：http://www.js-zodiac.com/jhhq/15028.html