美好食光第十九周师生食谱请查收

星期二

早

绿豆粥

牛奶

煮鸡蛋

桂花发糕

馒头

炝炒时蔬

玉米棒

大头菜

中

大米饭

小土豆烧鸭

黑木耳炒肉片

枸杞南瓜

小白菜鲫鱼汤

苹果

晚

大米饭

五香粉蒸肉

麻婆豆腐

炝炒下锅耙

黄瓜煎蛋汤

彩针蛋糕

牛奶

星期三

早

蔬菜粥

牛奶

卤土鸡蛋

鲜肉红糖包

小馒头

醪糟汤圆

蒜泥菠菜

萝卜干

中

大米饭

芋儿烧鸡

杏鲍菇炒肉丝

蒜菜粉条

绿豆南瓜汤

苹果

晚

大米饭

豆干回锅肉

西红柿炒鸡蛋

泡椒藕片

酸菜老鸭汤

椰蓉面包

牛奶

星期四

早

玉米粥

牛奶

盐水鸡蛋

桃酥

玉米馒头

炝炒凤尾

煮紫薯

油酥花仁

中

大米饭

三鲜烧什锦

水煮肉片

炝香鸡心白

枸杞银耳汤

青枣

晚

大米饭

爆炒鱿鱼花

韭黄炒肉丝

炝炒南瓜丝

西红柿蛋花汤

元宝蛋糕

牛奶

星期五

早

玉米粥

牛奶

卤鸡蛋

鲜肉蔬菜包

馒头

炝香瓢儿白

煮芋儿

大头粒

中

大米饭

泡椒平菇肉片

臊子八宝蒸蛋

蒜苗烧凉粉

萝卜带皮汤

香蕉

晚

大米饭

回家

与父母

共进晚餐

(*^▽^*)

用心选择食材

用情烹饪佳肴

用蕴藏在这一蔬一饭之间的爱

全力守护孩子们"舌尖上的安全"

-end-

食谱：东山食堂

审核：任杰

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