身材偏胖的女人,若常吃三种碱性食物,可能

近几年来，减肥也成为一个比较热门的话题，对于女性来说，如果是体型偏胖，就需要在饮食方面多加注意，如果根据自己的身高，体重在合理的范围内，不需要格外的减肥，如果偏胖的话，通过食疗的方式减肥，不仅有助于身体健康，而且还能避免营养不良，要想减肥成功，就应该管住嘴，迈开腿，今天就给大家介绍这几种碱性的食物，或许能帮你减肥成功。

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身材偏胖的女人，若常吃三种碱性食物，可能有助于减肥！

魔芋

对于身材偏胖的女性来说，如果在生活中经常吃一些魔芋，比如魔芋豆腐也具有非常好的减肥效果，能够帮你吸附体内多余的脂肪，清理肠道中的垃圾和宿便，缓解便秘的困扰，并且魔芋中含有的粗纤维物质比较丰富，还能够促进肠胃的蠕动和消化，减少其他主食的摄入，帮你赶走身上多余的赘肉和脂肪，对于减肥瘦身来说，效果比较明显，所以说常吃魔芋这种碱性的食物，可能有助于减肥瘦身。

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竹笋

我们都知道竹笋的营养价值比较高，春雨过后，春笋就开始慢慢的长出，这个时候竹笋的嫩芽比较鲜美，并且营养价值比较高，女人如果经常吃竹笋，能够起到刮油燃脂的效果，还能够促进肠胃的蠕动消化，因为竹笋里面含有的膳食纤维比较丰富，帮你清除体内的宿便和垃圾，还能够赶走身体内的多余胆固醇和垃圾有害物质，减少身体的负担，具有非常好的减肥瘦身效果，竹笋是一种常见的碱性食物，经常吃，可能会让你的身材慢慢的变瘦。

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韭黄

人们常说月葱二月韭，在2月份韭菜，也是生长的比较旺盛的时间，这个季节吃韭黄也是比较美味的，韭黄中含有大量的膳食纤维，有防被人们称之为清肠草，具有非常好的润肠通便效果，在春天如果经常吃韭黄，能够缓解便秘的困扰，帮你排出体内的宿便和垃圾，有效的排出体内的宿便和垃圾，减轻肠胃的负担，可能有助于减肥瘦身。

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