最简单的油炸黄豆做法
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最近小孩有事没事总喜欢吃点东西,所以就想到给小孩做炸黄豆吃,油炸黄豆是一道有补脾益气、消热解毒功效的家常菜。黄豆具有很高的营养价值,富含蛋白质,可以增强体质、促进身体健康。当然有些人会将黄豆炸着吃会更美味,这样还可以当零食吃,还老少皆宜好零食哦!
食材
黄豆、油、盐(少许)
做法步骤:
1、把黄豆清洗干净后,放在清水中泡发大约12个小时,等黄豆全部浸泡透了为止,再把黄豆从中间分开,如果是平的就说明已经泡透了。
2、把黄豆放在清水中加热煮熟,大约需要二十分钟。然后捞出黄豆并晾干水分,备用。
3、往锅里倒入适量的油加热,加入少许盐,以防止油溅并用来调味。然后倒入滤干水份的黄豆进油锅,用中小火进行油炸。
4、当锅边发出哗哗的响声时,你会发现黄豆全部浮在油面上了,并且呈淡黄色。这就说明黄豆炸好了,然后将火给关掉。
5、捞出滤干多余油份,再用厨房纸巾擦掉多余油脂,趁热撒上少许的盐并搅拌均匀,也可以放入辣椒面,这样炸出的黄豆口感又酥又脆,香气扑鼻。
温馨提示:
1、黄豆一定要提前泡发,泡发黄豆的水为干黄豆的1-2倍,这样黄豆在泡发后营养会更容易被人体吸收。
2、油炸黄豆时不要心急,要用小火慢炸才能酥脆,否则的话容易炸糊。
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