最让儿科医生抓狂的食物清单请把它们从宝

宝宝突然拉稀医院检查、验便一大通医生看了化验单开药麻麻吧啦吧啦问情况“消化不良”“XX感染”麻麻吧啦吧啦问原因“饮食、气候、环境”具体自己回家排查。。。。。。很抓狂有木有！！！！绝大多数腹（la）泻（xi）都是跟吃有关的所以控制好源头很重要！今天分享给大家“婴幼儿要忌口的食物种类”

第一类：碳酸饮料

原因分析：碳酸饮料里主要含糖份比较多，及其容易造成孩子牙齿的腐蚀和血糖升高。

第二类：凉茶原因分析：凉茶里边大部分都是寒凉之物来进行冲调或者冲煮的东西，容易引起孩子腹泻或者肚子的疼痛。

秋天容易上火是不是得给孩子喝点什么去火的，有的家长就给孩子准备凉茶，我们可以在家自制一些健康的饮品。（见次条推送）

第三类：过氧化物和反式脂肪酸

原因分析：含有反式脂肪酸的饼干，薯片等膨化食品这类食品，它们会对胃肠中的维生素进行破坏和干扰，也会阻止人对蛋白质的吸收，尤其里边可能还会含有铅这种微量元素。

另外这种零食但凡只要给孩子吃过孩子就会非常喜爱，里边有大量的食品添加剂、盐分、糖分，使得风味独特！但都不适合孩子食用！

第四类：常见蔬菜1.高膳食纤维的食材，比如韭菜、芹菜、秋葵。

原因分析：韭菜、芹菜对于成年人来说含有营养，对于孩子来说不行。因为这些蔬菜含有的膳食纤维及其丰富，如果给予高膳食纤维的蔬菜，就会造成孩子肠胃负担。

韭菜叫起阳草跟穿肠草，韭菜这种原料的纤维是人无法咀嚼消化的，宝宝的胃肠相对比较弱，胃肠功能不健全的成年人都不建议吃，所以孩子也不建议吃。

相近的丛生的蔬菜，韭黄、蒜苗都不适合孩子，日常生活里的西芹、水芹都包括在内。

2.腌制的食材，比如蘑菇。

原因分析：不是所有蘑菇都不能吃。腌制的蘑菇，袋装的蘑菇都不可以吃。蘑菇的干品跟鲜品都是可以吃的，凤尾菇、金针菇、香菇、木耳、银耳都可以。

腌制的盐度很高，还要进行漂洗，如果把蘑菇翻过来轻轻一挤，会有一些虫子。

3.花科食材比如黄花菜。

原因分析：金针菜也就是黄花菜是不能吃的。因为黄花菜在没开花之前成年人是可以吃的，开花之后的毒性会被无数倍放大。

土豆发芽也是有毒的。种子就是种子，叶就是叶，豆就是豆，果子就是果子。

4.易中毒的食材比如豆荚类。

四季豆或者叫芸豆这些必须长时间加热，如果不长时间加热也容易中毒。

第五类：海鲜类—鱿鱼、鲐鲅鱼

原因分析：难消化易过敏

鱿鱼类，它们口感丰富有韧性，含有丰富的蛋白质并且也还有丰富的胆固醇。及其不容易消化。孩子咀嚼能力不好，不要给孩子吃。

鲐鲅鱼，有两侧血线，如果血线不去除，及其容易过敏，所以不建议。鳕鱼、黄花鱼、带鱼、三文鱼、鳕鱼都是可以的。

第六类：常见水果—菠萝、榴莲

原因分析：菠萝里边有一种菠萝蛋白酶，容易引起过敏，必须用盐水进行破坏。因为盐水浓度可以破坏酶的活性。一个是盐分的残留，再一个菠萝是非常丰富的膳食纤维，并且硬，不容易消化。

芒果、木瓜、榴莲等都不适合孩子。

草莓、苹果、梨、香蕉、橘子、猕猴桃、葡萄都是可以的。

给宝宝添加辅食或者餐点，最好是选择我们常见且常用的食材，不确定是否适合的食材，请咨询你身边的营养师！

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