韭黄还在炒鸡蛋快试试这几道风味做法吧
很多人都吃过韭黄,但韭菜和韭黄的区别可能就不清楚了。
其实韭黄和韭菜是同种植物,只是韭菜是在阳光下生长,韭黄则是避光种植,没有光合作用无法形成叶绿素而呈现黄色。
韭黄有补肾益肝、健胃润肠的食疗功效,堪称蔬菜里的保健品。
韭黄炒蛋
用料:韭黄、鸡蛋
1.韭黄洗净切段,鸡蛋加少量盐搅匀成蛋液
2.锅内下油,烧热后下鸡蛋炒至凝固后盛出备用
3.余油烧热,下韭黄段,炒至变软加鸡蛋翻炒
4.放盐调味即可
韭黄肉丝
用料:韭黄、猪肉、生姜、大蒜、料酒、生抽
1.韭黄洗净切段,沥干水分
2.猪肉切丝,加适量盐、料酒、生抽腌制片刻
3.锅内倒油,烧热后下姜蒜末爆香,放入肉丝炒至变色后盛出备用
4.锅内倒油,烧热后倒入韭黄炒软后加入肉丝
5.放盐调味,炒匀即可
韭黄鸡蛋干
用料:韭黄、鸡蛋干、大蒜、辣椒、白糖、味精、酱油、香醋、芝麻油
1.鸡蛋干切薄片
2.韭黄洗净切段,焯水断生后捞起沥干水分
3.大蒜剁成蒜泥,加适量盐、白糖、酱油、香醋、味精调成味汁
4.韭黄、鸡蛋干、辣椒丝混合,淋上味汁、芝麻油拌匀即可
韭黄杏鲍菇
用料:韭黄、杏鲍菇、生姜、大蒜、生抽、蚝油
1.韭黄洗净切段,杏鲍菇切丝
2.锅内下油,烧热后放入姜蒜末爆香
3.下杏鲍菇翻炒,超软后盛出备用
4.余油烧热下韭黄翻炒,倒入杏鲍菇
5.加适量盐、生抽、蚝油炒匀即可
韭黄的吃法其实还很多哦,也有不少风味吃法,如韭黄虾仁、韭黄炒螺丝、韭黄拌鱿鱼等等,喜欢的朋友可以试试哦。
喜欢美食的朋友请中科白癜风医院怎么样北京医院白癜风多少钱
转载请注明:http://www.js-zodiac.com/jhzf/9130.html