它又叫清肠草,好吃不贵,每天吃一盘排

一直就非常喜欢吃杏鲍菇，不仅因为它美味，有着脆嫩的口感和杏仁清新的香味，还具有很高的营养价值，是集食用、药用、食疗于一体的菌菇。杏鲍菇的口感鲜嫩，味道清香，常吃它能增强机体免疫能力、降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病、润肠胃及美容等功效。杏鲍菇怎么做都好吃，且吃起来肉肉的口感，尤其是想减肥的时候用它毫无负担。公司附近有家餐馆有道“韭黄杏鲍菇”做得超好吃，每次去它家吃饭基本上都会点这道菜。今天买杏鲍菇时就特地买了些韭黄回来，韭黄也叫清肠草，韭黄的口感要比韭菜嫩一些，味道鲜香独特，很受人们的喜爱。今天就在家心血来潮也炒一盘，这菜食材简单，做法简单，五分钟就能搞定，韭黄的鲜味被激发出来，鲜香又美味，非常简单平凡的家常菜，很是下饭哟。这菜好吃不贵，每天吃一盘，清肠排宿便，厕所准点上肚子平了，胖人越吃越瘦，你也试试吧。原料：杏鲍菇1根韭黄1把枸杞1小把油盐适量制作：1.准备好原材料；2.烧热锅放入适量的油，将杏鲍菇丝入锅煸炒；3.将其微微煸炒软；4.加入韭黄段入锅翻炒；5.大火快炒几下后加入适量的盐调味；6.出锅前放入枸杞；￥10韩国麦饭石不粘锅炒锅炒菜锅家用炉具无烟煎炒两用平底不沾麦石锅淘宝月销量旗舰店￥88￥购买7.盛入盘中。小贴士：1.炒菜时先放入不易熟的杏鲍菇丝入锅翻炒，微微炒软后放入韭黄；2.放入韭黄后要大火快炒，九分熟时加入适量的盐调味，最后点缀些枸杞。￥5固顺堂中宁枸杞子宁夏特级g免洗正宗苟杞构杞茶男肾天然红黑干淘宝月销量旗舰店￥24.9￥98购买已下架

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