钟南山告诫不要多吃的3种食物,美味却有害

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钟南山院士相信每个人都熟悉，在年和今年都做出了很大的贡献，和所有医护人员一起帮我们度过了危机。很多人只知道钟南山院士是一位著名的呼吸病学专家，但是实际上如果大家对钟南山院士足够了解的话，就会发现他在养生方面也是颇有研究。虽然工作时很辛苦，但是生活中钟南山给我们呈现出来的样子确实很有精神的，大部分的人都猜不到其实他已经84岁了。而这主要是因为平日里他注重运动，锻炼身体，同时在饮食方面也是很重视，钟南山院士曾经表示：这几种食物生活中尽量少吃。第一种：腌制食品特别是现在到了冬天了，很多人腌制好的食物都已经准备拿出来吃了。其实腌制食品在全国各地都有，而这些食品一方面确实非常美味，另一方面是能够保存比较长的时间，所以大部分地区的人还是很喜欢吃。然后腌制食品都有大量的盐，吃太多的话对身体是不好的。第二种：动物内脏虽然中餐里动物内脏是非常受欢迎的食材，而且基本上动物的各个部位都会被中国人给利用起来。然后这些东西虽然很美味，同时营养价值也高，但是却含有大量的饱和脂肪和胆固醇，经常吃的话会严重危害身体健康。第三种：油炸食品这又是一种很多人喜欢吃的东西，炸这种烹饪方式制作出来的很多食品都非常的香。因为炸能够把食材本身的味道彻底激发出来，但是油炸食品热量高，最简单的后果就是身体肥胖，最严重的后果就是诱发高血脂和冠心病。这三种食物钟南山院士自己平日里是基本不吃的，所以他也建议大家在生活中尽量少吃这些食品。不过很多网友看了之后却表示：坏了，全是我喜欢吃的。确实这三种食品味道好，很多年轻人都喜欢吃，那么大家平日里喜欢吃这些食品吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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