中医讲堂色
《色》
昨日参加了高密旗袍协会的聚会，席间其乐融融，按理说一个大老爷们在如云美女中确实有点违和，吾自嘲为“好色之徒”也！
试问：哪个男人不好色呢？
自古以来就有才如宋玉，貌比潘安来夸一个男人，但是这世人对男人的诋毁最重要也最直接的攻击也就是:好色了吧。
再给大家讲一个小故事:
这宋玉被誉为才高八斗，学富五车。
楚王就邀请他去做客，几天下来感觉楚国上下无人出其右者，但是楚国大夫名登徒子者自然就不愿意了！
登徒子在楚王面前说宋玉的坏话，他说：“宋玉其人长得娴静英俊，说话很有口才而言辞微妙，又很贪爱女色，希望大王不要让他出入后宫之门。”
是男人自然怕后院起火，本来楚王还想让宋玉当个经纪人啥滴（看看人家楚王吧，宝宝长点心吧）楚王拿登徒子的话去质问宋玉。
宋玉说：“容貌俊美，这是上天所生；善于言词辨说，是从老师那里学来的；至于贪爱女色，下臣则绝无此事。”楚王说：“你不贪爱女色确有道理可讲吗？有道理讲就留下来，没有理由可说立马卷铺盖走人。
宋玉于是辩解道：“天下的美女，没有谁比得上楚国女子，楚国女子之美丽者，又没有谁能超过我那家乡的美女，而我家乡最美丽的姑娘还得数我邻居东家那位小姐。
东家那位小姐，论身材，若增加一分则太高，减掉一分则太短；论其肤色，若涂上脂粉则嫌太白，施加朱红又嫌太赤，真是生得恰到好处。她那眉毛有如翠鸟之羽毛，肌肤像白雪一般莹洁，腰身纤细如裹上素帛，牙齿整齐有如一连串小贝，甜美地一笑，足可以使阳城和下蔡一带的人们为之迷惑和倾倒。这样一位姿色绝伦的美女，趴在墙上窥视我三年，而我至今仍未答应和她交往。
但是据我所知，登徒子却不是这样，他的妻子蓬头垢面，耳朵挛缩，嘴唇外翻而牙齿参差不齐，弯腰驼背，走路一瘸一拐，又患有疥疾和痔疮。这样一位丑陋的妇女，登徒子却非常喜爱她，并且生有五个孩子。请大王明察，究竟谁是好色之徒呢？”
楚王于是无语，让宋玉留下来了，后来一个姓马的王妃怀孕了，谁干的？
扯远了，昨晚谈了几句五色疗法，宇鹏一直秉承一个原则那就是:知之为知之不知为不知，是知不知也。
对于不甚了解的领悟，不支持，不反对，不妄言。
如今各种打着中医旗号的养生办法如雨后春笋，在吾看来，是好事情，只要不是太离谱，有人愿打有人愿挨，无可厚非也。
但是这五色疗法，吾是极感兴趣的，第一个原因就是：廉价，（万和公，缘自祖训，家和，人和万事和，天下为公的意思，宇鹏亦想寻的一个有效，而且廉价的养生方法，就是十元一次，十元一天，或者是中药，或者是针灸······）其二:无副作用。
五色入五脏是中医的原理，而关于食五色，与我们的生活息息相关，宇鹏属猪，二师兄的毛病俺身上都有，嘿嘿，但是好吃不懒做，极喜下厨鼓捣点美食，这么多年来我有一些独到的感悟，觉得食五色是一种感觉、一种享受、一种心理的愉悦。
在吾看来，吃红色的食物代表“日子红红火火”，吃黄色的食物代表“安定和谐”，吃绿色的食物代表“年轻低碳”，吃黑色的食物代表“力量沉稳”，吃白色的食物代表“淡定平和”。
五色只是健康万里长征的第一步，养生最关键的还是心态，或者说是心情：一个人忧心忡忡地吃着山珍海味，因为心情的影响，身体也是不会买账的，如果这时再接到一个电话，被告知一个不幸的消息，瞬间，大脑不良的情绪会传遍全身，导致胃痉挛，消化功能低下，脏腑功能失调……吃进去的食物不仅不会使身体受益，甚至还会变成一个严重的负担。
在生活中吾力求每顿饭都在平和愉快的氛围中进行，吃饭时从来不想烦心事，从不在饭桌上批评指责谁，有什么事饭后再说，否则不仅不能解决问题，还会把大家的心情和身体都搞得一团糟，何苦呢？
不良情绪还会影响人际关系。在与他人的交往中由于自己情绪反常，常常会弄得双方很尴尬，甚至很烦恼，搞得不欢而散。经常出现情绪上的问题，必然导致大家对你另眼相看，认为你不好相处，反复无常，这也许就叫做色难吧，试想，谁愿意整天对着一张苦瓜脸呢，即使你是个天仙，估计也落得个东临之女的下场了吧！
那么五色是如何影响我们日常生活的呢？
宇鹏为诸位简单的说几点：
中医养生理论中，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（绿、红、黄、白、黑）与众多的事物属性联系起来。
人体五脏与大自然的五色有着密切的关联。
大家在日常生活中熟知的五种颜色（绿、红、黄、白、黑），各入不同的脏腑，各有不同的作用。不同颜色的食物，它养生保健的功效是不尽相同的。不同颜色的食物，属性也是不相同的，归经也不同。
往往口感的喜好代表身体对某类元素的需求。
记得爷爷曾经说过:你馋什么，就代表你身体缺什么，这也是人体的自我选择机制，比如某些女性挑衣服就会有对不同颜色的偏好。
再比如：你的胃里有火，你吃辣椒和生姜的时候，你就会觉得很辣，难受。反之，你就会觉得很好吃，吃了舒服。因为辣椒和生姜都是温性食物，起除湿与发散风寒的作用。我们在日常生活中要细心观察自己的所需所缺，适时补充身体的需求。要学会辨别寒与热，分清阴阳。
但在日常生活中也常常会听到有的朋友说：他（她）有脂肪肝、高血脂，就是喜欢吃肥肉。这种喜欢太过，喜欢得出了毛病的情况，你就要控制某些喜欢的食物了。再喜欢的食物，也只能节制地吃，适可而止。
五色对五脏的滋养：
《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。以大家常吃的绿豆、红豆、黄豆、白豆、黑豆为例：
五豆的功用：
绿豆的功效：性味甘凉，具有清热解毒之功，入肝经。
红豆的功效：性平，有清热解毒、活血排脓，健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气、黄疸等症。有促进心脏活动的功效，入心经。
黄豆的功效：性微寒，能活血通便、解毒祛风热、益气补脾，入脾经。
白豆（南方用来做饭豆）的功效：性平，有理中益气、补肾健脾、和五脏、生精髓、止消渴、吐逆泄痢，小便频数，含有较多的钙质，入肺经。
黑豆的功效：性平，调中益气，活血解毒，治消胀，下气利水，止汗药物，入肾经。
绿色养肝
常见绿色食物：绿豆、菠菜（最养肝的菜）、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜油菜、四季豆、豆角、空心菜木耳菜、绿莧菜、萝卜茵、青菜、苦瓜（最去心火，能分泌胰岛素）水果等。
红色补心
常见红色食物：红豆、红薯、胡萝卜(最保护眼睛的蔬菜，健脾、保肝）红辣椒、红枣、番茄、山楂、香椿、草莓，尤其是火龙果，对心脏有很大的帮助，要记得买红心的哦，群里有个奉化尚田的姐妹，种的就不错，口感极佳，就是价格不怎么亲民（这不是人家的错，自然生长的，产量低，物以稀为贵吗）。
黄色益脾胃
常见黄色食物：黄豆、牛蒡（最善清理脾胃火，可以加红白萝卜一起炖骨头汤喝，这两天俺在家一直炖汤，高密嘴馋滴可以报名）、黄瓤地瓜煮粥（最善治疗口腔溃疡的极好食物），薏米、（性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药）韭黄炒鸡蛋是吾一兄弟的最爱、南瓜（产生胰岛素，治疗消渴症），苹果、蛋黄、粟米、玉米等。
白色润肺
常见白色食品：白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白、莲藕、米面、豆腐、花菜、竹笋、淮山、凉薯等。
黑色补肾
常见黑色食物：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、核桃（不是黑色，但是是补肾的食物）、紫菜、海带（也是润肺食物）。
进早课，诵《般若波罗蜜多心经》
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
色不异空，空不异色，南无观世音菩萨！
万和养生堂与你分享
万和中医养生堂，秉承传统天人合一的中医养生理念，传承传播正确的养生调理方法，祖传医法对乳腺增生、甲状腺肿大、顽固性失眠、痛经等疾病有着独到的调理方法，欢迎咨询！
转载请注明：http://www.js-zodiac.com/jhjz/6329.html
