春日养生丨养肝健脾的韭菜何以屡获古人赞誉

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——袁枚《随园食单·杂素菜单》

韭菜炒河虾

食材:克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒

做法:

1)清洗好韭菜和河虾

2)韭菜切段

3)红油下入姜丝和河虾,新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。

韭菜炒鸡蛋

食材:韭菜一小把、鸡蛋1个、盐适量、水淀粉少许

做法:

1)韭菜花洗净切成寸段;鸡蛋打散加少许盐,取1小勺干淀粉、2勺清水调成水淀粉,与蛋液混合调匀;

2)炒锅加宽油烧热,倒入蛋液快速炒至凝结盛起;用锅内余油急火爆炒韭菜花,起锅前调入适量盐,倒入炒蛋翻炒几下即可出锅。

韭菜鸡蛋饺子

食材:饺子皮、韭菜、鸡蛋、生豆油、盐

做法:

1)饺子皮买来现成的,也可以自己和面

2)鸡蛋炒碎,晾凉待用

3)韭菜洗净切碎待用

4)把鸡蛋撒到韭菜上,拌入少量油和适量盐,搅拌均匀。

5)用饺子皮包馅成饺子状,摆放在帘子上。

6)锅内加水煮开,下入饺子煮至饺子都飘起来,用漏勺捞出一个,用手轻按饺子皮,能立即弹起来即熟,就可以捞出来吃了。

如若懒于烹饪,于帝都觅食之

——麻烦大大人

粗粮人家

这家东北菜大大不知道安利了多少遍,但真的每道菜都没槽点啊。特别是他家的韭菜盒子,最后无论多撑上桌的时候都超抢手,还有人不爱吃大鱼大肉就等着韭菜盒子呢。他家的韭菜盒子延续了一贯的东北菜风格,个头很大,馅料分量也超足,已经足够推荐了,更何况皮较薄,外面还很酥脆,馅料味道足,韭菜不辣,很清口,就是外皮微微有点油,鸡蛋也不算多。当然,他家的小花卷更推荐。

人均:66









































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