和你做的西红柿炒蛋不一样的美颜升级版做法
番茄炒蛋
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西红柿炒鸡蛋,是百姓家庭中一道普通菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,符合大众口味。
番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的作用。
准备食材主料:鸡蛋3个、西红柿2个、黄瓜一根
辅料:鸡精小勺、盐适量、糖半勺、油适量
做法步骤、黄瓜切片,西红柿切小块,鸡蛋加点盐打散,备用;
2、热锅下油,倒入鸡蛋液,等其膨胀;
3、炒至金黄,用铲子将鸡蛋分开小块,铲起来备用;
4、热锅放油,放入西红柿,炒至变软烂;
5、放入黄瓜片,如果没有汤汁加一点水,有的时候西红柿本身的汤汁就够了;
6、加入盐和一点糖调味;
7、加入少许鸡精炒匀;
8、在倒进刚才炒好的鸡蛋;
9、翻炒几下即可出锅;
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