一起用餐吧贵阳市北大培文学校食谱来了

1

星期一

早餐

饮品粥类

银耳粥

主食

蛋炒饭

点心

香葱面包

点心

紫薯蛋糕

面食

老面馒头

蛋类

卤鸡蛋

蔬菜

青菜

课间牛奶餐：鲜酸奶

中餐

主荤

水煮肉片

精荤

豆角炒肉丝

花荤

虎皮椒烩肉片

副素

肉沫酸菜豆米

素菜

糖醋包菜

汤菜

萝卜排骨汤

米饭

优质米饭

课间水果餐：香蕉

晚餐

主荤

红烧鸡

精荤

卤香干炒肉

花荤

蒜薹炒肉

副素

青瓜炒蛋

素菜

糟辣白菜

汤菜

三鲜汤

米饭

优质米饭

课间点心餐：瓜子酥饼

2

星期二

早餐

饮品粥类

黑米花生粥

主食

香菇炖鸡米粉

点心

豆沙面包

粗娘

南瓜蛋糕杯

面食

香葱花卷

蛋类

五香鸡蛋

蔬菜

青菜

课间牛奶餐：蓝莓酸奶

中餐

主荤

黄焖鸭

精荤

宫爆鸡丁

花荤

莴笋炒肉

副荤

麻婆豆腐

素菜

清炒油麦菜

汤菜

银耳南瓜汤

米饭

优质米饭

课间水果餐：苹果

晚餐

主荤

玉米炖排骨

精荤

笋丝炒肉

花荤

佛手瓜炒肉

副荤

肉沫粉条

素菜

白油冬瓜

汤菜

西红柿蛋花汤

米饭

优质米饭

课间点心餐：手撕面包

3

星期三

早餐

饮品粥类

糯米粥

主食

甜酒粑

点心

肉松面包

蛋挞

点心

包子

面食

盐水鸡蛋

蛋类

小菜

青菜

课间牛奶餐：鲜纯奶

中餐

主荤

干煸酥肉

精荤

青瓜肉片

花荤

千张炒肉

副素

肉沫豌豆粒

素菜

粉丝包菜

汤菜

冬瓜龙骨汤

米饭

优质米饭

课间水果餐：香梨

晚餐

主荤

红烧肉

精荤

鱼香肉丝

花荤

腐竹炒肉

副荤

西红柿炒蛋

素菜

冰糖南瓜

汤菜

白菜豆腐汤

米饭

优质米饭

课间点心餐：菠萝包

4

星期四

早餐

饮品粥类

绿豆粥

主食

肉沫土豆丝炒饭

点心

肉松蛋糕

点心

烧麦

面食

豆沙花卷

蛋类

卤鹌鹑蛋

蔬菜

青菜

课间牛奶餐：黑加仑酸奶

中餐

主荤

香卤鸡腿

精荤

鱼香茄子

花荤

苤蓝炒肉

副荤

肉沫玉米粒

素菜

蒜泥生菜

汤菜

冰糖雪梨汤

米饭

优质米饭

课间水果：李子

晚餐

主荤

魔芋烧鸭

精荤

香菇肉片

花荤

豆干香芹炒肉丝

副荤

肉沫土豆泥

素菜

醋溜白菜

汤菜

紫菜蛋花汤

米饭

优质米饭

课间点心餐：葡萄蛋糕

5

星期五

早餐

饮品粥类

南瓜粥

主食

炸酱面

点心

椰蓉面包

点心

三角夹心蛋糕

面食

奶味馒头

蛋类

盐水鸡蛋

蔬菜

青菜

课间牛奶餐：鲜酸奶

中餐

主荤

土豆烧牛腩

精荤

秋葵炒肉

花荤

韭黄炒肉

副荤

素炒青瓜条

素菜

蚝油上海青

汤菜

海带龙骨汤

米饭

优质米饭

课间水果：葡萄

晚餐

主荤

白切鸡

精荤

青椒炒肉

花荤

土豆片炒肉

副荤

水蒸蛋

素菜

炝炒包菜

汤菜

青瓜肉片汤

米饭

优质米饭

课间点心餐：莲蓉面包

6

星期六

早餐

饮品粥类

红豆粥

主食

水饺

点心

菠萝包

点心

肉松蛋糕卷

面食

小馒头

蛋类

卤鸡蛋

蔬菜

青菜

课间牛奶餐：鲜酸奶

中餐

主荤

鸡米花

精荤

酱爆肉丁

花荤

杏鲍菇炒肉

副荤

肉沫冬瓜丁

素菜

三鲜白菜

汤菜

绿豆汤

米饭

优质米饭

课间水果：西瓜

晚餐

主荤

酸菜蹄髈

精荤

香芹鸡丝

花荤

豆干炒肉

副荤

虎皮鸡蛋

素菜

醋溜土豆丝

汤菜

菠菜粉丝汤

米饭

优质米饭

课间点心餐：夹心蛋糕

7

星期日

早餐

饮品粥类

白米粥

主食

蔬菜肉沫炒面

点心

沙拉酱面包

点心

虎皮蛋糕

面食

蛋类

南瓜馒头

茶叶蛋

蔬菜

青菜

课间牛奶餐：鲜纯奶

中餐

主荤

黄焖排骨

精荤

豆皮炒肉

花荤

木耳炒肉

副荤

双色炒蛋

素菜

蒜苗萝卜丝

汤菜

香菇炖鸡汤

米饭

优质米饭

课间水果：李子

晚餐

主荤

红烧鸭腿

精荤

干煸茄子

花荤

韭菜花炒肉

副荤

肉沫烩豆米

素菜

清炒黄瓜

汤菜

山药龙骨汤

米饭

优质米饭

课间点心餐：椰子塔

编辑：王中源

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